De todas as articulacións do corpo humano, a dor de xeonllos é a queixa humana máis común. A articulación do xeonllo é complexa, soporta moito estrés en diferentes tipos de actividade física, polo que pode haber moitas razóns para a dor. A dor no xeonllo, aínda que ocorre ocasionalmente e desaparece por si só, non debe pasar desapercibida.
A dor no xeonllo, independentemente da súa intensidade, ten un impacto significativo na calidade de vida. Non estás a gozar da túa actividade favorita ao aire libre, a súa eficiencia diminúe e unha simple ir de compras convértese nun problema.
No noso artigo consideraremos que facer cando as articulacións do xeonllo doen, como tratalas e se é posible desfacerse das molestias nos xeonllos para sempre; a última pregunta é especialmente relevante para os anciáns, que sofren movementos sedentarios e dor nas articulacións creo que a síndrome é unha compañeira indispensable da vellez.
Diagnóstico da dor
- É necesario descubrir a natureza da dor. A dor pode ser aguda, ardente, punzante ou dor.
- Elimine as circunstancias da aparición de dor - pola noite, despois do esforzo, ao camiñar, pola mañá, unha dor aguda repentina.
- Había outros signos de dano articular: inchazo, hiperemia (vermelhidão), deformidade articular, crujidos, mobilidade restrinxida.
- Busca un historial de infección, estrés, lesións nas pernas ou aumento da actividade física.
- Someterse a un exame instrumental nunha institución médica e preventiva (LPU) - análise de sangue, diagnóstico de raios X, análise do líquido sinovial.
Causas da dor no xeonllo
Hai máis de 200 enfermidades articulares, a maioría das cales van acompañadas de algo máis que dor. Só a través dun complexo de síntomas e exames pode determinar o que está causando a súa dor no xeonllo.
Patoloxía traumática
Con patoloxías traumáticas, a dor no xeonllo prodúcese con lesións articulares (golpes, caídas, tensión prolongada nas articulacións - típica dos atletas) ou con enfermidades xerais do corpo.
Consideremos as principais patoloxías traumáticas.
Fractura de xeonllo
Fractura ou desprazamento da rótula, fracturas dos cóndilos do fémur e/ou da tibia. Se caes de xeonllos desde unha gran altura, nun accidente de tráfico, etc.
A vítima sente unha dor aguda e aguda no momento do impacto, co paso do tempo a dor non para, pode debilitarse un pouco, pero se intensifica ao empurrar ou camiñar.
A articulación incha, defórmase, énchese de sangue (hemartrose), o xeonllo non se dobra e a rótula vólvese anormalmente móbil.
Xeonllo luxado
Caracterízase polo desprazamento dos ósos da articulación entre si. A luxación da articulación do xeonllo é de diversa complexidade (completa, incompleta, complicada pola ruptura de tecidos brandos, etc. ).
A luxación habitual prodúcese como resultado dunha lesión no xeonllo ou como resultado dunha anomalía conxénita: debilidade ou elasticidade excesiva dos ligamentos, camiños de deslizamento planos do fémur na articulación, posición patelar excesiva.
A luxación da articulación do xeonllo é unha lesión bastante grave e, se non a coida a tempo, pode levar a complicacións graves. A luxación da articulación do xeonllo é a máis dolorosa de todos os tipos, aínda que é rara.
As lesións graves, como as luxacións, deben tratarse en instalacións médicas, polo que non debería haber un procedemento independente. Os traumatólogos fan iso.
Escordadura, rotura de tendón, ligamentos
Dependendo do grao de dano (rotura parcial das fibras individuais, rotura incompleta, rotura completa), os síntomas ocorren: crujidos e clics ao moverse, hematomas por debaixo do punto de ruptura, restrición da flexión e extensión da articulación, inchazo do xeonllo, articulación demasiado flexible. (con rotura completa dos ligamentos). A dor é aguda e severa, pero cunha pequena lesión pode non aparecer inmediatamente, senón despois dun tempo.
Bursite
Inflamación da bolsa periarticular debido a traumatismos, infeccións, trastornos metabólicos, enfermidades autoinmunes. Moitas veces ocorre en atletas e persoas con aumento de peso corporal. O xeonllo incha, a dor varía en intensidade, pero aumenta co esforzo e pola noite.
Rotura meniscal
Pode ser o resultado de traumas ou cambios dexenerativos no tecido cartilaginoso. O trauma agudo caracterízase por dor severa, inchazo e mobilidade limitada. Os síntomas dos cambios dexenerativos son leves.
Enfermidades articulares
A dor no xeonllo pode ser un síntoma dunha condición médica.
Listamosas enfermidades máis comúns coa síndrome de dor de xeonllos:
reumatismo
O diagnóstico é moito máis raro que nos séculos XIX e XX. Isto débese tanto ao descubrimento da penicilina (e despois á fabricación doutros antibióticos) como ás escasas posibilidades de diagnóstico no pasado, cando case todas as enfermidades articulares se atribuían ao reumatismo.
Un signo característico do reumatismo é a dor articular alternada: primeiro unha articulación inflámase, despois a outra. Por exemplo, a dor no xeonllo diminúe pero ocorre noutra articulación grande (cóbado, cadeira).
O reumatismo é máis común en nenos e adolescentes, a enfermidade desenvólvese despois dunha infección estreptocócica do tracto respiratorio superior.
Nota: o reumatismo avanzado leva a danos ao corazón (enfermidade cardíaca reumática) ou ao sistema nervioso (corea).
Artrite reactiva
É máis común en persoas en idade fértil porque a inflamación das articulacións é causada na maioría das veces por microbios patóxenos que entran sexualmente no corpo humano.
Moito menos frecuentemente, a artrite reactiva é causada por infeccións do tracto gastrointestinal ou inflamación infecciosa da nasofarinxe (dor de garganta, gripe). Despois de 1-4 semanas despois da enfermidade, o paciente notou que as pernas comezaban a doerlle pola noite.
Tanto as articulacións grandes (xeonllos, nocellos) como as pequenas (os dedos gordos do pé están doridos ou doloridos) poden inflamarse e ser dolorosas. A dor no xeonllo vai acompañada de inchazo e/ou vermelhidão.
Os síntomas ás veces inclúen conxuntivite (inflamación e dor nos ollos), queratodermia (engrosamento da pel nas plantas dos pés).
Síndrome de Reiter
A uretrite (micción frecuente e dolorosa) e a enfermidade intestinal son algúns dos síntomas da artrite reactiva común.
artrose
Enfermidade dos anciáns. Pola noite me doen regularmente os xeonllos "por mor do tempo". O estrés sobre a articulación (camiñada longa) aumenta a dor, o inchazo e prexudica a mobilidade das articulacións.
Despois do descanso e do quecemento, a dor desaparece.
Quiste de Baker
Inchazo na parte posterior do xeonllo que provoca unha sensación de constricción, trastornos do movemento.
Osteocondrite disecante (enfermidade de Koening)
A cartilaxe que cubre o óso descállase, o xeonllo dolorido doe e, se o fragmento se desprende por completo, o movemento da articulación dificulta-se.
Enfermidade de Osgood-Schlatter
É máis comúnmente diagnosticado en adolescentes. A dor de xeonllos aumenta ao subir escaleiras e ao agacharse.
Artrite reumatoide
Unha enfermidade autoinmune cuxo mecanismo non está claro. Nótase que as circunstancias iniciais son a lista habitual de tensións e tensións sobre o sistema inmunitario: desde estrés e infeccións ata hipotermia. Os corpos inmunes que atacan as súas propias células causan inflamación da articulación, especialmente do revestimento da articulación.
Baixo a influencia dun ataque das células inmunitarias, a membrana incha, aumenta de volume e despois comeza a crecer cara á cartilaxe e no tecido óseo próximo. A consecuencia do proceso é a dor nas articulacións dos xeonllos, que na segunda metade da noite se fan insoportable.
A enfermidade dura anos, o tratamento consiste en medicamentos antiinflamatorios non esteroides, hormonas corticosteroides, suplementos de ouro, inmunosupresores, antipalúdicos.
Xorde dun metabolismo incorrecto. Debido ao abuso de alcohol produtos "purinas" (carne, carne afumada, encurtidos).
O ácido úrico producido no sangue deposítase nas articulacións en forma de cristais de urato de sodio. Os "depósitos" crecentes deterioran gradualmente a mobilidade da articulación, prodúcense ataques de dor graves, o intervalo de tempo entre os ataques acúrtase gradualmente.
A dor vascular nos xeonllos caracterízase por un tirón ao longo da vea, ás veces os pacientes notan unha sensación de formigueo agudo.
Só un médico, despois dun exame completo, pode determinar por que o xeonllo doe cando non houbo lesións evidentes. Non é prudente fregar a articulación do xeonllo con algo que "axudou a un veciño". Porque o que axuda a curar unha lesión articular pode empeorar o mecanismo autoinmune da enfermidade.
Tratamento da dor no xeonllo
Dependendo do diagnóstico, o médico escollerá un réxime de tratamento.
As medidas terapéuticas teñen como obxectivo combater:
- coa causa da enfermidade - infección, tumor, procesos metabólicos anormais, falla do sistema inmunitario.
- con síndrome de dor - o tratamento sintomático inclúe analxésicos, bloqueos intraarticulares.
- nos procesos dexenerativos: os medicamentos con condroprotectores axudan a restaurar o tecido cartilaginoso da articulación.
Se é necesario, recorre a cirurxía, endoprótesis, fisioterapia e exercicios terapéuticos para as articulacións.
Produtos para aliviar a dor
Lista de verificación para persoas con dor no xeonllo: que facer para aliviar a enfermidade.
| Causa da dor | Qué debería facer |
|---|---|
| Dor claramente atribuíble ao trauma | Proporcionar inmobilidade de articulacións e membros, xeo ou compresa fría no xeonllo. Asistencia médica inmediata. |
| Dor de artrite (reactiva, reumatoide, etc. ) | O tratamento específico con fármacos antimicrobianos e antiinflamatorios só é prescrito por un médico. Con dores nocturnas, pode aplicar unha compresa de quecemento, ungüentos a base de veleno de abella. |
| Dor na osteoartrite (persoas postraumáticas, relacionadas coa idade, con sobrepeso) despois do exercicio ou pola noite | Fregue todas as compresas de quecemento con tintura de herbas, pomadas con condroprotectores. |
A dor articular severa alivia os medicamentos antiinflamatorios non esteroides (AINE).
Pero a maioría dos pacientes (sobrepeso, cambios nas articulacións relacionados coa idade) non terían que preocuparse de que facer coa dor se mantivesen o mínimo preventivo:
- Dieta adecuada con calcio suficiente, vitaminas, loita contra a obesidade;
- Redución de cargas articulares pesadas ata un cambio de traballo se este está "de pé" todo o día;
- Fisioterapia sistemática para fortalecer músculos e ligamentos: un bo corsé muscular alivia os ósos;
As enfermidades articulares poden desenvolverse ao longo dos anos e provocar un deterioro significativo da calidade de vida. Unha visita oportuna ao médico e un arsenal de remedios populares axudarán a manter a alegría do exercicio na vellez.
Tratamento doméstico común - receitas populares
Nos cursos utilízanse fórmulas de elaboración propia para ungüentos e compresas a base de ingredientes naturais: esta é a única forma de conseguir resultados sostibles.
7 remedios populares para a dor de xeonllos:
- Follas de repolo. Os cortes fanse nunha folla fresca para que saia o zume. Poñer unha cullerada de mel no medio e colocar esta "compressa" no xeonllo. A folla está fixada cunha venda. Use unha venda durante todo o día ou faga o procedemento pola noite. As follas de bardana e plátano úsanse dun xeito similar.
- Tintura de propóleo para a artrite. Se os xeonllos "torcen" pola noite (as causas da dor sorda poden ser desde o cambio de tempo ata a carga nas pernas), lubrica a articulación cunha mestura e esfregue na pel ata que se seque. Se os xeonllos están moi doloridos, fai unha compresa completa: humedece o tecido brando con tintura e aplícao á articulación, cubra cunha película e envolve cunha bufanda. O dispositivo tamén se usa para quentar a articulación despois de que se arrefríe un xeonllo dolorido. Así mesmo, usan tinturas elaboradas con estimulantes naturais: aloe, kalanchoe, momia, abella morta.
Importante:non se poden usar substancias bioloxicamente activas se a enfermidade é de natureza autoinmune. Os estimulantes activan o sistema inmunitario e empeoran a enfermidade.
- Compresa de xelatina. Esprérrase un anaco de gasa empapado en auga quente, bótase 1 colher de chá no centro. Xelatina, aplicada á xunta, envolta con papel de comida e envolta. Repita o proceso pola noite durante 14 días. O produto promove a nutrición das articulacións e a rexeneración da cartilaxe.
- Unha compresa de mostaza axudará se o xeonllo está moi doído. Tome partes iguais de mel e mostaza seca, engade auga morna e sal ata que quede blanda. Lubrique o xeonllo cunha mestura, coloque cun pano con papel aluminio e venda. Tempo de exposición 20-40 minutos, eliminar se pica moito. Unha compresa de mostaza úsase para a dor cada dous días.
- Para que as pernas non doen, prepárase un medicamento para a administración oral: a xelatina métese en 0, 5 litros de auga pola noite, quentada pola mañá ata que se disolve por completo. A mestura tómase antes das comidas por ¼ - 1/2 vaso, beben durante un mes.
- A graxa interna de cabra (100 g) mestúrase con bálsamo "Zvezdochka" (1 lata), a pomada resultante frógase para a dor de veas e articulacións no xeonllo.
- Máscara de kefir. Engade 0, 5 l de pan crumble de kefir, 1 cucharadita. Limonada. A mestura é insistida durante 6 horas. A continuación, o líquido é filtrado, humedecida con gasa e as compresas fanse durante a noite durante varios días ata que a dor desapareza.
É aconsellable realizar regularmente o tratamento na casa usando remedios populares, que se combinan coa medicina tradicional e os métodos modernos. Non espere ata que a enfermidade xa estea firmemente establecida e se manifeste con dor intensa, deformación da articulación. Unha visita temperá ao médico acelera a recuperación, mentres que a forma crónica da enfermidade é máis difícil de curar.
Nota:O tratamento con remedios populares só está permitido co consentimento dun médico despois do exame e diagnóstico.